Sugen på något gott och inget i kylskåpet? Tar ca 3 minuter att göra (beroende på hur länge du letar efter ingredienser). Jag hade bara lönnsirap hemma men jag är övertygad om att lite honung hade varit både godare och bättre.

apple

1 portion

Ingredienser:

  • 2 msk vetemjöl
  • 1½ strösocker
  • 1 msk havremjölk
  • ½ tsk bakpulver
  • 1 msk kanel
  • 1 tsk vaniljsocker
  • 1 ägg
  • 2 msk rivet äpple

Arbetsbeskrivning:
Blanda alla ingredienser i en mugg. Rör om väl. Sätt in i mikrovågsugnen. Börja med en minut (räcker det inte får du ta i 15 sekunders intervaller). Häll upp och servera med lönnsirap.

appleinamug