av Åsa | feb 6, 2024 | Kom i form, Vegetariskt
Föregående vecka försvann i ett nafs och jag känner mig mer utvilad och tillfreds med mig själv då kroppen svarar och börjar stramas åt. Det värsta med min ”är-så-synd-om-mig-diet” baserad på godis, mackor och energidryck är att jag mådde så dåligt och att...
av Åsa | jan 29, 2024 | Kom i form
Jag är nu inne på första dagen av hälsoboost vecka 3 men tänkte att vi backar till förra veckan och hälsoboost vecka 2. Veckan gick som på räls och trots babyshower med mycket sött höll jag mig på banan och åt bara protein och inga kolhydrater eller socker, även om...
av Åsa | jan 28, 2024 | Lite om allt
Äntligen var dagen kommen för vår efterlängtade babyshower och vi lyckades hålla det hela hemligt ända fram till det magiska ögonblicket. Emma trodde att vi skulle åka och njuta av en lyxig brunch på Grand Hotell i Lund, så de kom för att hämta upp oss, men bakom...
av Åsa | jan 19, 2024 | Bröd och kakor
Härliga fredag! Var sjukt taggad på träningen idag och körde ett rejält pass så jag var rent slut efteråt. Har efter flera veckor äntligen börjat sova HELA natten och jag är som en ny människa. Att inte få sova mer än 3-4 timmar per natt har tagit så mycket på både...
av Åsa | jan 17, 2024 | Fisk, Kom i form, Vegetariskt
Jag är inne på dag 3 av min 42 dagars (6 veckor) hälsoboost och kan redan nu konstatera att jag mår så bra när jag nu äntligen tagit tag i kost och fått in både mat som andra rutiner i vardagen. Anledningen till att jag gått på ytterligare en hälsoboost var att jag...
